eldorado2030 님의 블로그

미국 유학 초비상_미국의 유학비자 인터뷰 중단미국 국무부는 F · J · M 비자 신청자에 대한 인터뷰를 일시 중지하고, 지원자의 소셜 미디어 계정(SNS)을 포함한 배경 조사를 강화하는 방안을 추진하고 있습니다. 1. 미국 유학비자 종류최근 미국이 학생비자 인터뷰를 중단하면서 F · J · M 비자의 발급이 일시 중단되었습니다. 미국의 비자 발급 종류는 매우 다양한데, 목적에 따라 크게 비이민 비자(임시 체류)와 이민 비자(영주 목적)로 나눌 수 있습니다. 여기서 일시 중단된 F · J · M 비자는 비이민 비자(Non-Immigrant Visas)로 유학과 훈련 등의 목적을 수행하고자 하는 사람들에게 발급하는 비자입니다. 학생 비자(F)는 미국의 승인된 학교나 학술기관에서 정규 학업을 하려는 외국인..

복부비만의 원인과 복부다이어트 국민건강보험공단에서 보내온 안내문을 받았습니다. 대사증후군 위험 요인 1가지를 가지고 있다는 것이었는데, 그것은 바로 복부비만이었습니다. 그래서 오늘 복부비만의 원인과 관리 노하우에 대해서 공유하고자 합니다. 내년에는 날씬한 몸매를 생각하면서 열심히 노력하려고 합니다. 복부 비만은 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 수면 부족, 호르몬의 변화, 음주, 유전, 특정 질환 등 그 원인 다양합니다. 1. 복부비만의 원인1) 잘못된 식습관고칼로리, 고지방 음식 섭취, 탄산음료나 디저트 등과 같이 설탕이 많은 음료와 음식, 야식이나 과식 습관, 빠르게 먹는 습관 등을 들 수 있습니다. 인스턴트와 배달 음식에 길들여진 현대인들의 식습관은 복부비만에만 국한된 것이 아니라 건강 문제..

전립선암의 원인과 예방전립선(前立腺, Prostate)은 남성의 생식 기관 중 하나로 방광 바로 아래에 있습니다. 밤알만 한 크기의 분비샘으로 주요 기능은 정액을 생성하고, 정자를 보호하며, 사정할 때 전립선의 근육이 수축해 정액을 요도를 통해 몸 밖으로 배출하는 등의 역할을 합니다. 전립선과 관련한 질환으로는 전립선이 커지면서 소변이 자주 마렵거나 소변 줄기가 약해지는 전립선 비대증(BPH), 전립선에 염증이 생겨 통증이나 배뇨 곤란을 유발시키는 전립선염, 그리고 전립선암 등이 있습니다. 최근 조 바이든 전 미국 대통령이 전립선암 진단을 받았다는 보도가 나왔습니다. 전립선암은 남성에게 흔한 암 중 하나로, 조기에 발견하면 치료 가능성이 높습니다. 한웅규 연세대 세브란스병원 비뇨의학과 교수는 '전립선암..

관절을 건강하게 유지하는 방법과 관절에 좋은 음식 관절의 건강은 삶의 질을 좌우하기 때문에 통증이나 관절염을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 관절은 뼈들이 맞닿아 있는 곳으로, 관절을 이루는 뼈의 끝에는 연골이라는 부드러운 재질로 쌓여있습니다. 연골은 관절이 부드럽게 움직이도록 도와주는 역할을 하는데, 연골이 파괴되고 관절에 염증성 변화가 생기게 되는 것이 바로 관절염입니다. 관절염의 원인은 퇴행성, 자가면역 질환, 통풍 등에 의한 염증성, 세균에 의한 감염 등으로 다양합니다. 오늘은 건강한 관절을 유지하는 방법과 관절에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 1. 관절을 건강하게 유지하는 방법 1) 체중 관리비만은 관절에 가장 직접적인 영향을 주기 때문에, 관절을 건강하게 관리하기 위해서는 체중 관리가 매..

환절기 비염과 환절기 피부염 환절기(換節期)는 계절이 바뀌는 시기를 이른다. 이때는 일교차가 커서 면역력 저하로 감기에 걸리기 쉽고, 비염으로 재채기, 콧물, 코막힘 등이 심해지거나, 피부가 건조해지면서 가려움증과 발진 등 피부염 증상이 심해지기도 한다. 오늘은 환절기 비염과 피부염의 예방과 관리에 대해 소개하고자 합니다. 1, 비염의 예방과 관리 환절기 비염은 급격한 온도 변화로 인해 증상이 발생하는데, 아침·저녁으로 증상이 심해지며, 1주일 이상 지속되기도 합니다. 비염은 방치하면 축농증과 천식으로 이어지기도 하기 때문에 각별히 주의하여야 합니다. 환절기에 비염 증상이 심해지는 이유는 여러 가지가 있다. 먼저 환절기에는 기온과 습도가 급격하게 오르내리면서 코점막을 자극하는데 특히 건조한 공기는 ..

나의 새로운 시작 인생 1 공부인생 2 결혼과 육아인생 3 또 다른 시작 내가 지금까지 걸어온 길이 아닌 또 다른 길을 걸어가고자 한다.지금까지 최선을 다해 열심히 살아왔으니 더이상 미련은 없다. 牛步千里!!새로운 길도 뚜벅뚜벅 열심히 가련다. 새로운 미래가 기대된다.^^